Диета химическая: отзывы и результаты

Диета химическая: отзывы и результаты

Диета Химическая еще называется яичной диетой.Популярная в последнее время диета химическая отзывы на просторах Интернета собирает в огромных количествах, причем большая часть из них свидетельствует об эффективности этого способа похудения.
Автором химической («яичной») диеты является профессор Усама Хамдий, решивший сделать упор на химические реакции, происходящие в организме, направив их на сжигание лишнего веса.

Диета и химия похудения | Кому подходит химическая диета? | Противопоказания: |Сколько можно сбросить? |Как работает диета? |Нюансы химической диеты |Продукты, исключенные из меню |Примерное дневное меню: |Меню на 4 недели ||Отзывы |

Кому подходит химическая диета?

Этот способ питания изначально разрабатывался для диабетиков, которые склонны к избыточному весу, однако ее не запрещается использовать и другим желающим.

Противопоказания:

Химическая диета входит в категорию «строгих» диет, однако она достаточно легко переносится, поэтому ее рекомендуют в любом возрасте при удовлетворительном состоянии здоровья. Тем не менее, ограничения все же есть: заболевания почек, сердца, нарушения работы ЖКТ, повышенный уровень холестерина не дадут возможности воспользоваться эффективным средством похудения.

Сколько лишних килограммов можно сбросить?

Химическая диета наиболее эффективна для тяжелых случаев, когда масса тела превышает 100 килограмм, а избавиться навсегда хотелось бы минимум от 20. Продолжительность диеты – 4 недели, поэтому лишняя масса уходит постепенно, но результат достаточно быстро становится заметным.

Как работает «яичная» диета?

Представляя собой фактически низкокалорийную диету с ограниченным количеством соли, она активирует в организме процессы, способствующие снижению массы тела.Диета химическая подходит даже диабетикам.

При строгом соблюдении правил отмечается улучшение общего состояния организма, исчезают легкие недомогания, сонливость, усталость.

Правильно организованное питание способствует выводу токсинов.

Изначально разработанный для диабетиков, способ питания приводит в норму уровень сахара в крови.

Нюансы химической диеты

  1. Пища готовится на пару или гриле. Мясные бульоны из меню исключены, а количество соли сильно ограничивается.При химической диете нужно пить как можно больше жидкости.
  2. При приготовлении блюд используется только чистая вода, запрещается применять жиры любого происхождения.
  3. Воду следует употреблять между приемами пищи, а не запивать ей еду.
  4. Успех диеты зависит от строгого соблюдения режима, который нельзя нарушать. Исключается замена одних продуктов другими.
  5. Если не удалось выдержать весь цикл диеты, продолжать дальше не имеет смысла, придется все начинать сначала.
Узнайте  Диета на винегрете: отзывы, результаты

Продукты, исключенные из меню «яичной» диеты:

  1. Фрукты: авокадо, манго, инжир, финики, бананы, виноград.
  2. Мясо: баранина, любое жирное, копченое, вяленое, соленое мясо.
  3. Острые приправы и специи.
  4. Сладкие мучные изделия.

Примерное дневное меню:

Завтрак: 2 вареных яйца (или яичница с беконом), половина грейпфрута и зеленый чай.

Ланч: любой свежий фрукт или стакан нежирного йогурта.

Обед: салат из свежих огурцов, запеченная телятина, 100 грамм отварного риса.

Ужин: 250 грамм куриного филе на гриле и салат из морепродуктов, грейпфрут.

На ночь: несладкий зеленый чай.

Меню на 4 неделиХимической диеты лучше придерживаться 4 недели.

Стандартная химическая диета рассчитана на полноценные 4 недели.

Отзывы

Марина, 34 года: Выбрала химическую диету, так как посоветовала подруга. Сидела на ней весь месяц, результат мне понравился. Ушло целых 10 кг, но я еще добавила спорт, занималась йогой, что и сейчас продолжаю делать.

Инна, 23 года: Химическая – моя любимая диета. Нет голодовок и мучительного голода. Вкусно, интересно, разнообразно. Мой результат: за 4 недели минус 7 кг. После плавного выхода из диеты набрала только 1,5 кг, сейчас все отлично.

При строгом соблюдении правил, диета химическая отзывы о себе полностью оправдает и останется только радоваться полному обновлению организма.

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply