Гидромассаж для похудения (отзывы)

Гидромассаж для похудения (отзывы)

Гидромассаж - отличное средство для расслабления мышц.Насколько эффективен гидромассаж для похудения отзывы расскажут, которые мы предоставим в настоящей статье.

Массаж водой | Что такое гидромассаж? | Какого эффекта с ним можно достигнуть в похудении? |Как правильно делать гидромассаж в домашних условиях? |Есть ли у такой процедуры недостатки и противопоказания? |Отзывы

Что такое гидромассаж?

  • Гидромассаж — это воздействие на тело с помощью струи воды. При этом кожа массируется и становится более гладкой, эластичной и подтянутой.
  • Гидромассаж проводят, как в специальных салонах, так и в домашних условиях. В салонах распространен массаж под названием «Душ Шарко». Он агрессивно воздействует на кожу, потому что во время такого массажа подается очень мощная струя воды. После таких процедур нередко возникают синяки. Но с целлюлитом такая процедура борется превосходно.
  • Делают в салонах гидромассаж еще и в специальных ваннах. Клиент ложится в теплую воду, а массажист с помощью аппарата воздействует струей воды на его тело, делая напор то сильным, то слабым. Все движения идут от ступней вверх по всему телу, избегая области паха, сердца и молочных желез.
  • Чтобы эффект был более выраженным, говорят отзывы, на курс потребуется не менее 20 процедур. Повторять массаж надо при этом через день. Длительность одной процедуры 30-60 минут, в зависимости от конкретного случая. Употреблять пищу следует не позднее, чем за час до массажа. Перед процедурой рекомендуется совершить пешую прогулку.Процедура гидромассажа назначается курсами.
  • Дома тоже можно делать такой массаж. Его обычно делают с помощью душа или с просто руками под водой.
  • С помощью гидромассажа можно и похудеть, но одного массажа не достаточно, чтобы избавиться от груды лишнего веса. Нужно соблюдать специальную диету с большим количеством белковой пищи, свежих овощей и фруктов. От сладкого и мучного надо отказаться. И есть на ночь нужно себе запретить. Тогда вы и похудеете, судя по многочисленным отзывам, и от целлюлита избавитесь, а кожа будет молодой и красивой.
Узнайте  Как похудеть после кесарева и убрать живот

Какого эффекта с ним можно достигнуть в похудении?

  • Не стоит надеяться на то, что гидромассаж может в одиночку избавить от нескольких десятков килограммов. Он эффективен тогда, говорят женщины, испробовавшие эту процедуру, когда убрать надо 3-5 кг. Эти несколько килограммов исчезнут благодаря тому, что гидромассаж обладает способностью выводить лишнюю воду и шлаки из организма и ускорять обменные процессы.

Как правильно делать гидромассаж в домашних условиях?

  • Если вы хотите избавиться от лишних сантиметров дома с помощью гидромассажа, то можете воспользоваться душем. Сначала примите душ как обычно, с использованием мыла. Потом начиная со ступней поднимайте мощную струю воды вверх, направляясь к животу. Обычно проблемными местами являются бедра, ягодицы, живот и бока, поэтому в этих местах задержитесь подольше. Продолжительность такого массажа составляет примерно полчаса. После душа протрите тело жестким полотенцем и нанесите крем для похудения также массажными движениями.
  • Можно лежа в ванне с морской солью и ароматическими маслами апельсина и можжевельника делать массаж самостоятельно руками, прорабатывая проблемные участки тела. Такой массаж может длиться 15-20 минут.

Есть ли у такой процедуры недостатки и противопоказания?

К противопоказаниям относительно гидромассажа относятся:

  • гипертония;
  • острые хронические заболевания;
  • повреждения кожи;
  • заболевания сердца;
  • беременность.
  • К недостаткам отнести можно то, что не поможет такой массаж в том случае, если веса надо скинуть много.

Отзывы:

Арина, 23 года: Я хожу на гидромассаж уже практически месяц. Целью у меня было избавление от целлюлита. Лишнего веса у меня практически нет, а вот на ягодицах, бедрах и животе проступает целлюлит. Хожу 3 раза в неделю, сеанс длится 25 минут. Эффект я увидела, даже мой молодой человек сказал, что я похудела, хотя на весах цифра не изменилась.

Узнайте  Как выгнать воду из организма для похудения

Теперь вам известно, как помогает гидромассаж для похудения отзывы мы вам предоставили.

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply