Гидромассаж для похудения (отзывы)

Гидромассаж для похудения (отзывы)

Гидромассаж - отличное средство для расслабления мышц.Насколько эффективен гидромассаж для похудения отзывы расскажут, которые мы предоставим в настоящей статье.

Массаж водой | Что такое гидромассаж? | Какого эффекта с ним можно достигнуть в похудении? |Как правильно делать гидромассаж в домашних условиях? |Есть ли у такой процедуры недостатки и противопоказания? |Отзывы

Что такое гидромассаж?

  • Гидромассаж — это воздействие на тело с помощью струи воды. При этом кожа массируется и становится более гладкой, эластичной и подтянутой.
  • Гидромассаж проводят, как в специальных салонах, так и в домашних условиях. В салонах распространен массаж под названием «Душ Шарко». Он агрессивно воздействует на кожу, потому что во время такого массажа подается очень мощная струя воды. После таких процедур нередко возникают синяки. Но с целлюлитом такая процедура борется превосходно.
  • Делают в салонах гидромассаж еще и в специальных ваннах. Клиент ложится в теплую воду, а массажист с помощью аппарата воздействует струей воды на его тело, делая напор то сильным, то слабым. Все движения идут от ступней вверх по всему телу, избегая области паха, сердца и молочных желез.
  • Чтобы эффект был более выраженным, говорят отзывы, на курс потребуется не менее 20 процедур. Повторять массаж надо при этом через день. Длительность одной процедуры 30-60 минут, в зависимости от конкретного случая. Употреблять пищу следует не позднее, чем за час до массажа. Перед процедурой рекомендуется совершить пешую прогулку.Процедура гидромассажа назначается курсами.
  • Дома тоже можно делать такой массаж. Его обычно делают с помощью душа или с просто руками под водой.
  • С помощью гидромассажа можно и похудеть, но одного массажа не достаточно, чтобы избавиться от груды лишнего веса. Нужно соблюдать специальную диету с большим количеством белковой пищи, свежих овощей и фруктов. От сладкого и мучного надо отказаться. И есть на ночь нужно себе запретить. Тогда вы и похудеете, судя по многочисленным отзывам, и от целлюлита избавитесь, а кожа будет молодой и красивой.
Узнайте  Жидкая диета: отзывы и результаты

Какого эффекта с ним можно достигнуть в похудении?

  • Не стоит надеяться на то, что гидромассаж может в одиночку избавить от нескольких десятков килограммов. Он эффективен тогда, говорят женщины, испробовавшие эту процедуру, когда убрать надо 3-5 кг. Эти несколько килограммов исчезнут благодаря тому, что гидромассаж обладает способностью выводить лишнюю воду и шлаки из организма и ускорять обменные процессы.

Как правильно делать гидромассаж в домашних условиях?

  • Если вы хотите избавиться от лишних сантиметров дома с помощью гидромассажа, то можете воспользоваться душем. Сначала примите душ как обычно, с использованием мыла. Потом начиная со ступней поднимайте мощную струю воды вверх, направляясь к животу. Обычно проблемными местами являются бедра, ягодицы, живот и бока, поэтому в этих местах задержитесь подольше. Продолжительность такого массажа составляет примерно полчаса. После душа протрите тело жестким полотенцем и нанесите крем для похудения также массажными движениями.
  • Можно лежа в ванне с морской солью и ароматическими маслами апельсина и можжевельника делать массаж самостоятельно руками, прорабатывая проблемные участки тела. Такой массаж может длиться 15-20 минут.

Есть ли у такой процедуры недостатки и противопоказания?

К противопоказаниям относительно гидромассажа относятся:

  • гипертония;
  • острые хронические заболевания;
  • повреждения кожи;
  • заболевания сердца;
  • беременность.
  • К недостаткам отнести можно то, что не поможет такой массаж в том случае, если веса надо скинуть много.

Отзывы:

Арина, 23 года: Я хожу на гидромассаж уже практически месяц. Целью у меня было избавление от целлюлита. Лишнего веса у меня практически нет, а вот на ягодицах, бедрах и животе проступает целлюлит. Хожу 3 раза в неделю, сеанс длится 25 минут. Эффект я увидела, даже мой молодой человек сказал, что я похудела, хотя на весах цифра не изменилась.

Узнайте  Разгрузочные дни - чем они хороши?

Теперь вам известно, как помогает гидромассаж для похудения отзывы мы вам предоставили.

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply