Голодание на воде 7 дней: отзывы, результаты, фото до и после

Голодание на воде 7 дней: отзывы, результаты, фото до и после

На воде можно голодать не более 7 дней.Что представляет собою голодание на воде 7 дней отзывы результаты фото до и после — все это мы обсудим в настоящей статье.

Вода и голодание | Что дает недельное голодание? | Каких результатов в похудении можно достигнуть? |Как подготовиться к такому голоданию? |Как вести себя во время голодания? |Как правильно выйти из семидневного голодания? |Если противопоказания у недельного голодания? |Отзывы

Что дает недельное голодание?

  • С помощью голодания в течение недели можно существенно подправить свое здоровье.
  • Кроме того, что чувствовать вы себя лучше будете и пройдет ежедневная усталость, так и работа пищеварительного тракта наладится.
  • Уйдут все каловые залежи, что копились годами в вашем кишечнике.
  • Работа внутренних органов будет направлена не на переваривание пищи, а на очищение организма.

Каких результатов в похудении можно достигнуть?

  • С помощью недели, проведенной на одной воде, можно избавить свой организм примерно от 5 кг лишнего веса.
  • Если же у вас существенная прибавка в весе, то вы сможете и десяточку лишнего жира с себя скинуть.
  • Благодаря тому, что вода выведет из организма шлаки и токсины, то от этого уже вес сразу убавиться.
  • А еще такое голодание и обмен веществ ускоряет, от этого тоже лишний вес падает.
  • А за счет того, что пищи не будет в организм поступать, то у вас запустится процесс сжигания собственных жировых запасов, и лишние килограммы растают на глазах.
  • Фото девушек до и после такого голодания мы вашему вниманию предоставили.

Как подготовиться к такому голоданию?

  • Перед тем, как сядете на голодание длительное, то вам надо попробовать сначала один день на воде провести.
  • На протяжении месяца раз в неделю голодайте.Человек может спокойно жить без еды неделю, если будет обильно пить.
  • А потом еще на протяжении трех дней голодайте два раза в месяц.
  • И уже потом позвольте себе разгрузиться с помощью недельного голодания.
  • За день до голодания употребляйте в пищу лишь отварные или тушеные овощи.
  • Можно и в свежем виде поесть овощи и фрукты, но только тертые.
  • Употреблять мясо, молочные продукты и яйца нельзя. Все жирное и мучное тоже исключить из рациона перед голоданием.
  • Также рекомендуется сделать себе клизму перед недельным голоданием.
Узнайте  Мумие для похудения: как принимать

Как вести себя во время голодания?

  • Когда будете сидеть 7 дней на одной воде, то ни в коем разе не нагружайте себя никакой тяжелой работой.
  • В идеале, вы должны быть в это время в отпуске.
  • Пить надо только чистую некипяченую воду.

Как правильно выйти из семидневного голодания?

  • Чтобы выйти из недельного голодания без последствий для здоровья, надо соблюсти при этом некоторые правила.
  • К примеру, нельзя на следующий день сразу наедаться чем попало.
  • В первый день после недели голодания нужно только соки пить свежевыжатые.
  • В следующие пару-тройку дней ешьте только овощи и фрукты, натертые на крупной терке.
  • Потом добавить уже позволяется орешки в рацион, а также хлеб и бобовые культуры.
  • А только через 7 дней вы может перейти на свое привычное меню.

Если противопоказания у недельного голодания?

  • Противопоказано голодание лицам, страдающим от диабета, язвы и различных хронических заболеваний.
  • Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем садиться на недельное голодание.

Отзывы:

Юлия, 34 года: Пошла в отпуск и решила попробовать леченое голодание, чтобы обновить организм, очистить его и заодно избавиться от лишнего веса. Смогла выдержать 6 дней, была периодически слабость. Самый тяжёлый – это первый день, потом организм сам берет откуда-то силы и работает вполне исправно. Мои ощущения: легкость, чувство гордости, что я смогла это пройти, а еще минус 8 кг, которые не вернулись.За неделю голодания на воде можно стать стройнее на 6-7 кг.

Теперь вы знаете, как правильно проводить голодание на воде 7 дней отзывы результаты фото до и после мы вам предоставили.

Ещё по теме

Узнайте  Гриб трутовик для похудения: отзывы

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply