Крапива для похудения

Крапива для похудения

Крапива помогает очищать организм от шлаков.А вы знали, что обычная крапива для похудения может использоваться? Если нет, то мы спешим вас удивить этим фактом. В этой статье мы расскажем о правилах приготовления чаев для похудения на основе крапивы, а также выясним, что по этому поводу думают диетологи.

Крапива и стройность | Как крапива помогает при похудении? | Другие полезные свойства крапивы |Как и когда собирать крапиву? |Как правильно использовать крапиву для похудения? |Что о крапиве думают диетологи?

Как крапива помогает при похудении?

  • В этой жгучей траве, пока она еще молода, содержится столько полезных веществ, что и не счесть.
  • А для похудения она подходит потому, что обладает мочегонным и слабительным действием.
  • Если ваш лишний вес в основном сложен из шлаков, скопившихся в кишечнике и лишней жидкости в тканях, то крапива, как-раз, сможет избавить вас от нескольких лишних килограммов.
  • Еще она помогает легче переносить стрессы и притупляет чувство голода, поэтому от привычки «заедать» свои нервные срывы вы избавитесь.

Другие полезные свойства крапивы

  • Кроме того, что крапива помогает худеть, она еще и общеукрепляющее действие на организм оказывает.
  • А еще крапива может почистить кровь.
  • И работу желудочно-кишечного тракта она налаживает.

Как и когда собирать крапиву?

  • Стоит помнить, что больше всего полезных веществ содержится в крапиве, которая только-только проклюнулась сквозь оттаявшую от снега землю.
  • Она в это время практически не жжется и может без проблем использоваться для похудения, как в свежем виде, так и в сушеном. Сбор ее не вызовет у вас неудобств.
  • А осуществляется он в апреле-мае.В крапиве содержится большое количество полезных веществ.
  • Если вы предпочитаете крапиву в виде чаев, то для этой цели надо использовать сушеные листочки. А сушить их лучше всего на солнышке в хорошо проветриваемой обстановке.
  • Если же вы хотите добавлять крапивку в супы и салатики, то можно просто ее заморозить или есть в свежем виде. Перед употреблением крапивку надо промыть, обдать кипятком, а потом измельчить в блендере. Полученную кашицу можно в любом количестве добавлять в ваши диетические блюда.
Узнайте  Средства для сауны для похудения

Как правильно использовать крапиву для похудения?

Для похудения лучше всего подойдут чаи на основе сушеных листьев крапивы.

Их надо измельчить и залить кипятком вместе с другими травами.

Например, можно взять вот что:

  • чай зеленый рассыпной — 1 столовая ложка;
  • измельченную сушеную мяту — 1 столовая ложка;
  • измельченную сушеную крапиву — 1 столовая ложка.

Поместить эти травы надо в термос, объемом 1-1,5 литра.

  • Залить эту смесь трав надо 1 литром чуть остывшего кипятка. Температура его не должна быть слишком высокой, чтобы не уничтожить все полезные свойства трав и зеленого чая. Градусов 85 будет вполне достаточно.
  • Настаивать напиток надо в течение 4 часов.
  • А выпить готовый чай надо за один день, но при этом следует разделить его на 4 приема.
  • Лучше всего употреблять такой напиток перед приемом пищи, чтобы и желудок наполнить, и чувство голода притупить. В результате у вас получиться съесть меньше еды.

Что о крапиве думают диетологи?

  • Диетологи говорят, что с помощью одной лишь крапивы нельзя потерять много килограммов.
  • За 3 месяца употребления чая, приготовленного по последнему рецепту, можно скинуть 4 кг веса. Но если при этом вы будете употреблять мало простых углеводов и много двигаться, то веса потеряете намного больше.
  • После такого курса надо сделать перерыв и повторить его можно через год.

Теперь вы знаете, каким образом используется крапива для похудения и какими полезными свойствами она обладает.

NO COMMENTS

Leave a Reply