Маски в сауне для похудения

Маски в сауне для похудения

В сауне полезны маски с медом для похудения.Маски в сауне для похудения спасут от целлюлита и сделают вашу кожу более упругой и подтянутой. В условиях бани и сауны можно делать не только для похудения маски, но и другие косметические процедуры, и о них мы вам тоже расскажем.

Процедуры в сауне | Принципы воздействия бани и сауны на наш организм | Маски из глины |Маски с медом |Противопоказания |Какие еще процедуры можно делать в бане и сауне? |Отзывы

Принципы воздействия бани и сауны на наш организм

  • Благодаря тому, что в жаркой бане происходит распаривание кожи и поры открываются, эффективность масок повышается в несколько раз.
  • Кроме того, в бане выходят из под кожных покровов и токсины со шлаками, что способствует более быстрому похудению и омолаживанию кожи.
  • Многие отмечают, что после бани чувствуют себя лучше — у них отходят прочь хвори и недомогания.

Маски из глины

  • Маски из глины делают кожу более ровной, гладкой и приятной на ощупь.
  • Глина повышает тонус кожи и выводит соли и токсины из нее.Маски из глины очень эффективно делать на распаренную кожу.
  • Против целлюлита хорошо помогает белая глина, но вы можете взять совершенно любую, хоть голубую, хоть черную и так далее.
  • Перед тем, как нанесете глину на кожу, надо сначала вымыться с мылом с помощью мочалки из жесткого материала.
  • Затем надо потереть тело скрабом из соли с медом. Для этого надо в равных дозировках смешать два этих ингредиента.
  • Скраб держать на теле нужно не менее 10 минут.
  • Потом его уже можно смыть и приступать к нанесению глиняной маски. Для ее приготовления надо смешать глину с водой в такой пропорции, чтоб получилась маска, по консистенции похожая на сметану.
  • Как только нанесете маску на проблемные места своего тела, сразу же обмотайте эти участки пищевой пленкой в несколько раз.
  • Держать маску из глины надо не менее 20 минут.
  • В это время можно выйти на предбанник и посидеть там или полежать, укутавшись в покрывало.
  • Затем маску можно смыть и нанести массажными движениями антицелллитный крем на тело.
  • Делать маску из глины можно 1-2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев, потом надо сделать перерыв на месяц-два и снова повторить курс масок из глины.
Узнайте  Горчичное обертывание для похудения (рецепт)

Маски с медом

  • Мед помогает выводить из тканей лишнюю воду, тем самым уменьшает объемы тела.
  • После таких масок кожа станет сияющей, подтянутой, а от целлюлита и следа не останется.
  • медовая маска на распаренную кожу улучшит ее состояние.Мед наносить на кожу нужно также после скраба.
  • При этом мед можно наносить на кожу в чистом виде, ни с чем его не смешивая. Только брать надо жидкий, не засахарившийся продукт.
  • Тело, после нанесения меда, надо тоже обмотать пленкой.
  • Держать мед на коже нужно примерно 20 минут, а потом смыть теплой водой.
  • Также, как и в первом случае, после медовой маски на тело хорошо будет нанести антицеллюлитный крем.

Противопоказания

Маски для похудения в бане нельзя делать женщинам, которые страдают от следующих недугов:

  • варикоза;
  • цирроза печени;
  • сердечно-сосудистых проблем;
  • гинекологических заболеваний;
  • повышенного давления.

Какие еще процедуры можно делать в бане и сауне?

  • В условиях бани можно ухаживать за своими волосами и делать там маски на различной основе. Не стоит только делать в бане маску горчичную, чтобы не допустить сильного ожога головы.
  • Маски и скрабы для лица тоже более эффективны будут в бане или же сауне, чем дома.

Отзывы:

Марина, 25 лет: Люблю в сауне делать скрабы, чтобы очистить кожу. Затем делаю маску, чаще медовую. Кожа после таких процедур у меня гладкая и нежная.

Теперь вы знаете, как и какие маски в сауне для похудения можно делать, чтобы фигура всегда была в форме.

Ещё по теме

Узнайте  Сбрасываем балласт: чистка организма

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply