Похудение для ленивых: всего 1 стаканчик утром — минус 2 кг в...

Похудение для ленивых: всего 1 стаканчик утром — минус 2 кг в день

Диета для ленивых основана на употреблении очищающего напитка.

Если вам срочно нужно скинуть несколько кило со своего прекрасного тела, то здесь на помощь придет похудение для ленивых всего 1 стаканчик утром минус 2 кг в день!

Худеют даже ленивые | Принципы диеты для ленивых | Спорт или диван? |Напитки для похудения ленивым |Имбирно-лимонный напиток с сенной |Напиток для похудения без имбиря |Отзывы

Принципы диеты для ленивых

Для того, чтобы несколько лишних килограммов ушли от вас без оглядки, то вам следует соблюсти определенные условия.

Кроме того, что по утрам вы будете выпивать чудо-коктейль для похудения, делать еще нужно вот что:

  • заменить сладости фруктами;На диете ешьте больше овощей, они полезны и устраняют чувство голода.
  • есть больше овощей;
  • отказаться от жареного в пользу запеченного;
  • кушать больше курицы и рыбы, как источник белка;
  • есть каши вместо пирогов, картошки и макарон.

Согласитесь, что эти условия выполнить не так и сложно, ведь ваша цель — стройная фигура, а ради этого можно хоть немножко постараться.

Спорт или диван?

Что касается физической активности, то ее также во время диеты следует повысить.

  • Вы можете ходить почаще пешком или же можете заниматься на велотренажере или беговой дорожке, просматривая свой любимый сериал.
  • Даже лежа на диване можно просто поднимать поочередно ноги вверх, а стоя или сидя, сжимать и разжимать ягодичные мышцы.

Напитки для похудения ленивым: Как они действуют?

  • Чтобы жиры сжигались с неимоверной скоростью, вам нужно пить специальный напиток. Готовиться он просто, а основан этот супер-коктейль на имбире и сенне.старайтесь в течение дня тратить больше калорий, тогда эффект от диеты будет значительно большим.
  • Имбирь превращает жир в энергию, заставляя организм работать усиленно и тратить калории. Он утоляет голод и насыщает организм витаминами. Не даром его любят врачи, ведь он и иммунитет укрепляет, что очень важно в сезон простуд. Работоспособность имбирь повышает и настроение, поэтому диету на нем вы прекрасно перенесете.
  • Сенна действует на организм послабляюще, благодаря ей, из организма выходят скопления каловых масс и шлаки. От этого вес за день может снизиться до двух кило.
  • Если же вы не переносите имбирь, то можете просто устроить себе разгрузочный день на кефире с корицей. В этом случае можно обойтись без имбиря.
  • Пряный аромат корицы перебьет аппетит, повысит настроение и угомонит ваше желание скушать чего-нибудь сладенького.
Узнайте  Худеем на 20 кг за месяц: ставим цели и идем к ним

Имбирно-лимонный напиток с сенной

Для приготовления напитка вам рекомендуется встать пораньше, потому что настаивать это зелье для похудения нужно несколько часов и пить его надо натощак. Можете встать, приготовить напиток и лечь снова спать, чтобы ненароком не скушать что-то, а через несколько часов проснетесь и выпьете стаканчик чудо-коктейля.

Чтобы приготовить этот коктейль, вам понадобится вот что:

  • средний лимончик;
  • корень имбиря (2 столовые ложки);
  • сенна (2 столовые ложки);
  • кипяток (1,5 литра).

Теперь переходим к приготовлению.

  • Натрите лимон и имбирь на терке и сложите в термос.
  • Киньте туда же пару столовых ложек сенны.
  • Потом залейте все ингредиенты кипятком и настаивайте 4 часа.
  • Пить это средство, как уже говорилось, надо натощак. Всего один стакан избавит ваш организм от чувства голода и придаст энергии и сил на весь день.
  • В готовый напиток для вкуса вы можете положить столовую ложку меда.
  • За день вы можете выпить весь термос напитка, употребляя его вместо еды или перед едой, если отказать себе в яствах не можете.

Напиток для похудения без имбиря

Здесь вам потребуется вот что:

Его готовить проще простого.

  • Смешайте все ингредиенты и через пол часа можно уже пить готовый напиток.
  • Употреблять его можно в течение дня, как только на вас нападет голод.
  • Есть больше ничего нельзя.
  • Как говорят отзывы, благодаря такому разгрузочному дню, происходит быстрое похудение и от пары килограммов можно избавиться одним махом.

Отзывы:

Карина, 34 года: Ой, прям точно описан рецепт приготовления имбирно-лимонного напитка с сенной, который делаю я. Это просто супер чистка для организма, за 2 дня избавляюсь от 3-4 кг.

Узнайте  Польза голодания для организма

Вот такое похудение для ленивых всего 1 стаканчик утром минус 2 кг в день и это реально работает.

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply