Рисовая диета для похудения на 3 дня (отзывы)

Рисовая диета для похудения на 3 дня (отзывы)

Рисовая диета - хорошая чистка кишечника.Под наше рассмотрение в данной статье попадает на этот раз рисовая диета для похудения на 3 дня отзывы о ней вам будут тоже представлены. Вы узнаете, на сколько можно похудеть с помощью такой непродолжительной диеты, а также ознакомитесь и с противопоказаниями.

Рис и стройность | Что дает нам рисовая диета? | Правила похудения на рисе за 3 дня |Сколько можно сбросить лишнего веса? |Меню рисовой диеты на 3 дня |Кому ее пробовать на себе не рекомендуется? |Отзывы

Что дает нам рисовая диета?

  • Кроме того, что диета на рисе за 3 дня может избавить нас от ненужных сантиметров на талии, так она еще и почистить организм может.Рисовая диета считается разгрузкой для организма.
  • Рис славится тем, что выводит из организма шлаки, токсины, лишнюю соль и воду.
  • Особенно полезно будет посидеть на такой диете тем, кто страдает от отеков, и чей лишний вес связан больше со скоплением жидкости и соли в организме.
  • Поможет эта диета кишечник наш от накопившихся там каловых масс избавить.

Правила похудения на рисе за 3 дня

  • Помните, что эта диета подойдет вам в том случае, если скинуть срочно нужно несколько лишних кило.
  • Соблюдать ее более 3 дней не рекомендуется, иначе возникнут проблемы со здоровьем.
  • Во время такой диеты надо много пить, чтобы не возникло запоров, ведь рис известен своим «крепительным» эффектом.
  • Выбирать рис для своей диеты надо очень тщательно.
  • Во-первых, рис должен быть бурым.
  • Во-вторых рис лучше покупать в прозрачной упаковке, чтобы хорошо разглядеть, что находится внутри. Если есть много подозрительных крупинок и мусора, то от такой покупки лучше отказаться.
  • В-третьих, смотрите на срок годности риса. Если попался экземпляр, у которого срок хранения превышает 12 месяцев, то это должно вас насторожить.
  • А устраивать себе такую диету нельзя больше 1 раза в полгода, ведь это все-таки стресс для организма.
Узнайте  Диета на 3 дня: минус 5 кг, быстрая диета

Сколько можно сбросить лишнего веса?

  • С помощью такой экспресс-диеты вы сможете скинуть 3-5 кг лишнего жира.
  • Отзывы женщин, испробовавших эту диету говорят, что вес начинает падать уже с первого дня такой диеты.

Меню рисовой диеты на 3 дня

  • На рисовой диете нужно съедать в день стакан риса.На один день такой диеты уходит лишь стакан риса. Его лучше готовить на пару или же просто можно залить крутым кипятком на ночь, а утром разделить этот рис на 6 частей и употребить через равные промежутки времени.
  • Между приемом риса можно пить чистую воду, зеленый чай и свежевыжатый сок из зеленых яблок.
  • Можно и само яблочко погрызть, но только одно в день.
  • Других продуктов за время диеты употреблять не следует.
  • Воды можно выпить аж 2,5 литра.
  • Яблочного сока можете себе позволить пару стаканов.
  • А чая зеленого можно и чашки 3 выпить за день. Только выбирайте чай качественный и рассыпной, а не пакетированный. И если вы предпочитаете чай с добавками, то выбирайте только натуральные ингредиенты.

Кому ее пробовать на себе не рекомендуется?

  • Людям, с хроническими заболеваниями нельзя «сидеть» на этой диете, чтобы не усугубить свое состояние.
  • Особенно она противопоказана больным сахарным диабетом и язвенникам.
  • Если вы считаете себя полностью здоровым человеком, то вам все равно не помешает консультация терапевта в этом случае.

Отзывы:

Вера, 40 лет: Люблю рис, особенно бурый. Когда нужно похудеть, всегда сажусь на 3 дня на рисовую диету, после этого вновь себе нравлюсь, и я полностью довольна своими параметрами. От меня уходят 2-3 кг за 3 дня. Советую всем девушкам, голодными сидеть не будете.

Теперь вы знаете, какие плюсы и минусы таит в себе рисовая диета для похудения на 3 дня отзывы о ней вам стали тоже известны.

Узнайте  Куриная диета для похудения - меню на неделю

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply