Средства для сауны для похудения

Средства для сауны для похудения

Сауну можно использовать как средство для похудения.Средства для сауны для похудения, описанные в нашей статье, помогут вам и несколько лишних кило с себя скинуть, и от целлюлита в короткие сроки избавиться.

Сауна и похудение | Баня и сауна от целлюлита? | Как вести себя в бане? |Скраб в помощь при борьбе с целлюлитом |Кофейное обертывание |Меры предосторожности |Отзывы

Как баня и сауна помогают от целлюлита?

  • Баньку любят многие и давно известно, что от многих заболеваний она спасает и здоровье укрепляет.
  • Целлюлит же появляется в основном тогда, когда лимфа застаивается и не разгоняет жир, позволяя ему скапливаться в определенных местах женского тела.
  • Под воздействием высоких температур, что присущи бане и сауне, лимфа начинает двигаться быстрее, и жир из под кожи уходит, а следовательно, и целлюлит исчезает.
  • Да и токсины со шлаками в бане быстрее выводятся.

Как вести себя в бане, чтоб целлюлит ушел быстрее?

  • Чтобы бороться с целлюлитом эффективно, надо подвергать свое тело в бане перепадам температуры.После сауны кожа распарена, поэтому отлично принимает маски и скрабы.
  • Это не значит, что вам надо зимой прыгать из бани в сугроб, чего вы раньше не делали. Нет, нужно просто сначала зайти в саму парилку на 5 минут, посидеть там, или можно пока приготовить воду для мытья.
  • Потом надо выйти на предбанник на 5-10 минут.
  • Потом снова зайти в парилку на 5 минут, помыться там.
  • Затем снова выйти на предбанник и отдохнуть.
  • Так надо повторить свой выход и заход в парилку 3-4 раза за сеанс посещения бани.
  • Это даст и лимфе мощный толчок к действию, то есть как следует разгонит ее, и вам не даст почувствовать себя плохо от жары.

Узнайте  Как похудеть с помощью пищевой пленки в домашних условиях

Скраб в помощь при борьбе с целлюлитом

  • В борьбе с целлюлитом поможет медово-солевой скраб, который можно нанести на кожу после того, как вы зайдет в парилку, потом выйдете на предбанник, и снова зайдете в парилку.
  • Наносить его надо после того, как вы вымоете кожу с помощью мыла и жесткой мочалки. Движения мочалки должны быть направлены снизу вверх.
  • Для приготовления скраба надо смешать пару столовых ложек жидкого меда с таким же количеством обычной соли.
  • После нанесения скраба надо обернуться в теплую простыню и посидеть в парилке 5 минут.
  • Потом надо выйти на предбанник на 10 минут, не снимаю простыни и не смывая скраб.
  • А через 10 минут его можно будет смыть и выйти снова на предбанник отдыхать.

Кофейное обертывание против целлюлита

  • После скраба можно сделать обертывание на основе кофе.
  • Для этого надо кофейную гущу нанести на проблемные участки тела и обернуться пищевой пленкой.
  • С таким обертыванием надо посидеть 15 минут. Можете это сделать в парилке или же, если плохо себя почувствуете, выйти на предбанник.
  • После такого обертывания можно нанести антицеллюлитный крем.

Меры предосторожности

  • Антицеллюлитный массаж после сауны избавит от лишнего веса.Обертывания в бане лучше не делать тем, кто страдает от варикозной болезни.
  • Лицам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, надо отказаться от посещения сауны и бани
  • Перед баней нельзя есть примерно 2 часа никакой тяжелой пищи. В идеале, незадолго до бани попейте кефира и скушайте яблочко или банан.
  • Много есть перед баней нельзя, потому что токсины под воздействием большой температуры не выйдут из организма в этом случае, а всосутся в кишечник.

Отзывы:

Ольга, 27 лет: Когда ходим с подругами в сауну, мы всегда берем с собой кофейный скраб и медовую маску для тела. Эти натуральные ингредиенты делают кожу очень нежной и мягкой. Стараемся баловать себя такими процедурами 3-4 раза в месяц.
Теперь вы знаете, что существуют средства для сауны для похудения, которые помогут вам выглядеть сногсшибательно.

Узнайте  Антиоксидантное средство: что это такое

Open bundled references in tabs:

NO COMMENTS

Leave a Reply